告知翌日に完売となった限定セットを「バレンタインセット」として販売中です！！２０２３年１月末までにご注文の場合は、早期割引５％ＯＦＦ＆送料無料となります！！セットに含まれる「ガトーショコラ」は毎年...

外来の新患2年待ち！！漢方医&精神科医、奥平先生の「食べてうつぬけ」アップデート版が登場です！！とにかくボリュームがすごい本だったので、ひとまわり大きくなったことで、読みやすくなっています(^^)今...

お得な「サブスクサービス」のスタートを記念しまして、今月11月末までにご契約いただいた方に、初回便「クッキー1袋増量」してお届けします！！ ※アンケート特典併用不可 ※お好きなスイーツがある方は...

予告しておりました「ＳＮＳ投稿キャンペーン」のお知らせです！ＳＮＳで当店の糖質オフスイーツを投稿していただくことでご応募できるキャンペーンです☆※Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、Ｆａｃｅｂｏｏｋ、Ｔｗｉｔｔｅｒ...

肌寒くなってきましたが、体調を崩されたりしてないでしょうか？？冷え性の方は、「鉄不足」でないか？過去の投稿を参考にしてみてくださいね。食事＆栄養で翌年には改善される方が多いですよ♪さて、この季節にな...

こんにちは♪今日は、ロス品の「プロテン入りプレーンマフィン」に友人からいただいた「富いちごバター」を添えて朝食にしました♪「富いちご」は、友人が荒れ果てた耕作放棄地を再生して、無肥料＆無農薬で栽培さ...

白米やパンというのは、主食だからしっかりと食べないといけない？とか、控えるべきではないという認識の人が多いのではないでしょうか。私が学生の頃は、朝ごはんはおにぎりだけでしたし、何も知らない頃はあん...

宇治抹茶ミルクレープロールで「日本ギフト2016大賞京都賞」を受賞された京都の洋菓子店「フレーバーズ」さんとのコラボ商品「糖質オフ焼きチョコ」がやっと完成☆監修のお話をいただいてから、1年以上かかりまし...

サービス改善のため、アンケートへのご協力をお願い致しますm(__)m当店を利用されたことのない方にも、ぜひお願いしたいです。ご協力いただいた全ての方へ次回ご注文時にクッキー１袋（４枚入り）をプレゼントさ...

現在、Low Carb Houseの直営の実店舗はなく、飲食店や大型スーパー、食料品店などでお取り扱いいただいています。▼取り扱い店舗一覧https://lch2015.com/shop/ コンビニやスーパーでも手軽に糖質オフスイー...

みなさん、糖質制限を知ったり始めたきっかけは何ですか？？私は生活習慣病外来の渡辺先生の本がきっかけでした。最近は、Ｔａｒｚａｎで特集が組まれたり、ａｍａｚｏｎ「糖尿病」ランクで糖質制限関連本が上位...

健康診断などで脂質異常症が判明すると「脂質や糖質を控えるように」と指導される場合がありますね。これは、動脈硬化になって脳梗塞などのリスクが高まらないよう、予防のための対策かと思いますが、、、悪玉コ...

先日、ＮＨＫで「隠れ貧血」に関する特集番組が放送されたようで、番組を見た方から私のところに相談がありました。というわけで、今日は同じように番組を見て不安になった方、症状があって検査したのに大丈夫だ...

今日は、 患者さんに「たんぱくリッチ食」を指導されている宗田先生の書籍をご紹介します！  「たんぱくリッチ食」とは、ざっくり高タンパク＆低糖質食のことで、宗田先生もご自身の糖尿病を糖質制限で...

これまで家庭医学本４冊出版しましたが、精神疾患や子供の発達障害について書いた「食事でよくなる」シリーズ３冊をお読みいただいた読者のみなさまの困りごとを解決できるようオンラインサロンを運営しています...