糖質オフスイーツのレシピ本「はじめての糖質オフスイーツ」
＊著 者 ともだ かずこ
＊プロフィール
糖質オフスイーツ・家庭料理研究家。AGEフード・コーディネーター、国際薬膳食育師３級。兵庫県豊岡市在住。２０１５年より肉・卵・チーズを中心とした糖質制限を実践するとともに、糖質オフスイーツのレシピ開発を行う。レシピを公開したフェイスブックページ「My Low Carb Recipe」やクックパッドでは、「糖質オフなのに簡単でおいしい！」と大反響。糖質量を抑えるだけでなく、栄養価を意識した独自のレシピは、糖質制限実践者や医療関係者を中心に幅広く支持されている。
＊監 修 水野 雅登（医療法人社団友愛会 友愛病院副院長）
＊内 容 「太るから」「糖尿病だから」「虫歯になるから」と、大好きなスイーツをあきらめない！本書は、糖質オフダイエットにチャレンジしている人、太り気味を気にしている人、糖尿病患者さんに向けて、おいしく、楽しく、健康に、をテーマに考えた、「糖質オフ」スイーツレシピ集です。血糖値を上昇させない甘味料を使用しているので、砂糖不使用なのに、しっかりとした甘さが感じられます。材料や調理器具、工程がシンプルで、お菓子作りがはじめての人でも簡単に作れます。卵やヨーグルト、チーズなど栄養豊富な食材で作るスイーツは、子どもから大人まで、朝食やランチにもおすすめ。すべてのレシピに糖質量・ケトン比を表示しており、健康管理に役立ちます。
＊サイズ Ａ５（１４８ｍｍ✕２１０ｍｍ）
＊入り数 １冊（１３６ページ）
＊配送目安 ２～３日以内
＊注意事項
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¥ 1,430
ショップの評価
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【単品】糖質オフ フロランタン
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【単品】糖質オフ ガトーショコラ
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エバラ 豚骨ラーメンスープ ５００ｍｌ
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エバラ 塩ラーメンスープ ５００ｍｌ
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【単品】糖質オフ ココナッツパウンドケーキ
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【単品】糖質オフ フロランタン
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【期間限定SALE】糖質オフフロランタン8袋セット
２０１９年１０月７日（月）発送
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【単品】糖質オフ マフィン
ココアマフィン
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【単品】糖質オフ マフィン
宇治抹茶マフィン
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【単品】糖質オフ クッキー（紅茶orチョコチップ）
紅茶クッキー
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【単品】糖質オフ ガトーショコラ
甘さ控えめ、やや固め？でも美味しくいただきました✨
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【単品】糖質オフ クッキー（紅茶orチョコチップ）
チョコチップクッキー
糖尿病の方に上げたら、甘さが足りないとのこと。私も食べましたが十分な甘さがあり、個人的にはちょうど良いと思いました。甘いもの大好きな人には物足りないかもしれませんね
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【単品】糖質オフ アールグレイパウンドケーキ
ほんのり薫る紅茶。甘味は程よく飽きずに食べれます。脂質が多いのに胃もたれもない、美味しい一品
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【単品】糖質オフ マフィン
プレーンマフィン
程よい甘さ、甘味の変なエグミなど無く美味しい。半分に割ってトースターで焼く。外と中との食感差が出て、さらに美味しい。
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デシケイテッド ココナッツ ファイン ２００ｇ
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エバラ 塩ラーメンスープ ５００ｍｌ
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エバラ 豚骨ラーメンスープ ５００ｍｌ
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【単品】糖質オフ フロランタン
大好きなフロランタン。ボトムはやや柔らかいと思いましたがアーモンドたっぷり、味も良く美味しくペロリといただきました✨
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沖縄海塩１００％ ぬちまーす お得セット
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